Menopauza esetén azonban még a szokásosnál jóval magasabb FSH-szint sem képes a petefészek tüszők növekedését stimulálni, ovulációt előidézni és növelni az ösztrogén szintjét. Az agyalapi mirigyet mindez nem zavarja, továbbra is igyekszik ovulációt előidézni az FSH szintjének növelésével. Ez az oka annak, hogy az FSH-szint a női szervezetben még menopauza után is állandóan magas marad. Más szóval tehát a folyamatosan magas FSH-szint egy nőnél azt jelzi, hogy a petefészkei leállnak és a menopauza felé közeledik. A menopauza, avagy a változókor, orvosi definíció szerint csak akkor áll be, amikor egy nőnek a havi ciklusa 12 egymást követő hónapban szünetel. Ebből következik, hogy a kezdetét csak utólag lehet megállapítani. Magyarországon átlagosan 48-52 évesen élik meg a nők az utolsó menstruációt. 40 éves kor előtt korai menopauzáról, 55 éves kor után késői menopauzáról beszélünk. Az FSH-szint vizsgálata segíthet a menopauza kimutatásában A szervezet FSH-szintje megállapítható vér-, vizelet- vagy nyálteszt segítségével is.
Segíthetnek a szója fitoösztrogén tartalmú Szójavit étrend-kiegészítők is. A betegségek megjelenése nem törvényszerű velejárója a változás korának. Azokban a kultúrákban, ahol az időseket tisztelet övezi, a nőknek kevésbé szenvednek a klimax fizikális tüneteitől. Fogadjuk meg Márti dalának tanácsát: "Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni majd az unokáknak, mikor körbe állnak, ágyadon ugrálnak! "
A heti egy foci ezek alapján olyan extrém megterhelés, amely után legalább 4-5 nap kell a regenerálódáshoz. És nem az izomláz jelenti a legfőbb gondot, hanem a sérülés veszélye (izom-, ínszakadás, csonttörés), valamint a szív túlterhelése. A titkos recept Változás tehát van és folyamatos, ez nem kérdés. A titkos recept pedig nem más, mint megérteni ezt. A megértés az a bölcsesség, amely elfogadja és természetesnek veszi a változásokat. "Belátja", hogy ezek szükségszerűek, és a megakadályozásukon való fáradozás hiábavaló. Ezzel együtt felismeri azt, miként támogathatja úgy a szervezetet, hogy az ideálisan mindent megkapjon az életkornak megfelelő csúcsformához – testi, lelki, szellemi téren egyaránt. Mert az aktív munka mellett a heti 3-4 alkalommal végzett – kornak megfelelő intenzitású – edzés (lehetőleg szabad levegőn), a minőségi alvás, a mértéktartó, ideálisan összeállított étkezés, a lelki gyakorlatok, a szellemi munkálkodás, a szeretetbe ágyazott párkapcsolat, szexualitás, családi élet együttesen adják meg a harmóniát és a boldogságot.
Ekkor indokolatlan hangulatingadozás kezdődik. 2013-09-24 Győzzük le a változókort A változókor, más néven menopauza minden nőt (sőt a férfiakat is) utolérő állapot, élettani hatás. Régen a nők \"végigszülték\" a nemi teljesség korát. Az átlagéletkor 40-50 év volt. Ma viszont az életkörülmények jelentős javulása miatt egyre hosszabb az emberi élet. Vannak olyan nők, akiknek a menstruációs időszak megszűnése semmilyen panaszt nem okoz. Ennek hátterében leggyakrabban kiegyensúlyozott, boldog házasság áll. Az egymás iránti szeretet, megértés segít a házaspárnak könnyebben átvészelni ezt az időszakot. 2013-09-22 Nincs több menstruáció? A folyamatos fogamzásgátlással megszüntetett menstruáció vonzóan hangzik a nők számára, de vajon biztonságos? 2013-09-15 A városban élőket jobban fenyegeti a mellrák Brit vizsgálatok szerint a városokban élő nőket sokkal jobban fenyegeti a mellrák kialakulásának veszélye, amiben a testtömegbeli eltérésnek és a stresszesebb életnek van a legnagyobb szerepe. 2013-09-03 Felkészültünk a változókorra?
A női test változásait gyakran hasonlítjuk a tavaszhoz, ám bizonyos életkor felett testünkre már kevésbé jellemző a nyári pezsgés. Ahogy eltelnek a fiatal évek, beköszönt a második tavasz, a változókor, a női test működése pedig megváltozik. A legtöbb nő még napjainkban is félelemmel gondol erre az életszakaszra, pedig manapság már nagyon sok lehetőség van a klimax okozta tünetek mérséklésére. Nem kell feltétlenül gyógyszeres kezelésre gondolni, hívjuk segítségül a természetes praktikákat! 2016-03-01 Nem biztos, hogy a klimax okozza A klimax a nők életének egy olyan szakasza, amikor a petefészkek hormontermelése lecsökken-megszűnik, ezért megszűnik a fogamzóképesség és elmarad a menstruáció. Elméletben az emberek tisztában vannak a jelenség mikéntjével, sokszor mégis olyan tüneteket tulajdonítanak neki, amikhez a menopauzának semmi köze. 2016-02-06 Hormonok játéka a változó korban Ötven éves kor felett a nők és a férfiak hormonháztartása olyan mértékben változik, hogy az nem múlik el nyom nélkül.
2014-08-01 Vigyázat! Ettől kaphatsz trombózist változókorban A klimax tünetek enyhítésének részeként gyakran kap a hőhullámoktól szenvedő nő hormonpótlást, mely normalizálja a felborult hormonháztartást. Bár sok esetben valóban lényegesen segít a kellemetlen panaszokon, ám nem árt figyelembe venni azt is, hogy csakúgy, mint a fogamzásgátló tablettáknál, ez a fajta hormonpótlás is trombózishoz vezethet. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája éppen ezért a trombózishajlam szűrésére hívja fel a figyelmet. 2014-06-25 Gyógynövény a női bajokra Az édeskömény képes rendbe hozni a rendszertelen menstruációt, sőt még rengeteg más problémát is orvosolni tud. 2014-04-21 Fiatalon klimaxos tünetekkel küzd? Tudja meg, mi állhat a hátterében! A legtöbb nő rettegve gondol arra az időszakra, amikor megjelennek a menopauza első jelei. Leggyakrabban 50 év felett szembesülnek velük először, ám vannak, akiknél jóval korábban beköszönt a klimax, hőhullámok, vérzészavarok és hangulatváltozások kíséretében.