A Francia Élelmiszerügyi, Környezeti és Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (ANSES) arra a következtetésre jutott, hogy 4–6 hónapos kor között javasolt elkezdeni a hozzátáplálást. A hazai szakmai irányelvek szerint a baba fejlettségéhez, készségeihez és szükségleteihez kell igazítani a hozzátáplálás bevezetését, az előrehaladást az ételek változatosságában, állagában, ízében és mennyiségében. Hozzátáplálás gyakorisága Életkor Hozzátáplálás gyakorisága nap/alkalom 5-6 hónapos 1-2 alkalommal 6-8 hónapos 2-3 alkalommal 9-12 hónapos 3-4 alkalommal 1 éves kor után 5 alkalom: 3 főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) és 2 kisétkezés (tízórai, uzsonna) Forrás: Az Emberi Erőforrások Minisztériuma szakmai irányelve az egészséges csecsemő (0–12 hónapos) táplálásáról. Egészségügyi Közlöny. 2019;LXIX(18): 2016–2076. A hozzátáplálás mellett korlátlan alkalommal folytatható a szoptatás. A bevezetésre szánt ételek adhatók szoptatás előtt vagy után, az anya és a baba kívánsága szerint. Kezdetben naponta 2x1-2 kávéskanálnyi táplálékkal kínáljuk a gyermeket, majd fokozatosan emeljük a mennyiséget és bővítsük az ételek változatosságát.
Az altató-, vagy más néven játszó cumik szintén kor szerint vannak csoportosítva, de ezek között is megtalálhatóak az egyedi funkciókkal rendelkezők, mint például a cumis hűtőrágóka, amit 3 hónapos kortól már lehet használni. Cumisüveg mellé érdemes beszerezni cumisüveg mosó kefét, sterilizálót, valamint termoszt, vagy cumi melegítőt is a hosszabb sétákra, utazásokra. A pépes ételekhez hasznosak a robotgépek, amikkel pár pillanat alatt elkészítheted a pici ebédjét, így sok időt spórolhatsz meg magadnak. Receptek Almalé 4-6 hónap, tejmentes, tojásmentes, glutén mentes Elkészítés: Két nagy almát reszelj le, majd teaszűrőn szűrd át a levét (a pici babák még nem tudják lenyelni a reszeléket). Ha nagyon sűrű lenne, adj hozzá kis forralt vizet. Őszibarackos alma 4-6 hónap, tejmentes, tojásmentes, glutén mentes Egy db almát és egy db barackot hámozz meg, majd pürésítsd őket. Párolt almapép 4-6 hónap, tejmentes, tojásmentes, glutén mentes Elkészítés: Hámozz meg 1 db almát, majd kockázd fel és sütőben párold, amíg meg nem puhul (kb.